強化關節。燃脂纖體 @GNC 運動營養專家系列

踏入冬天是儲存脂肪的季節..

想品嚐美食又怕胖,唯有持續一星期4-5天的運動啦..

不過已屆中女的行列,身體難免開始有損修..

其中膝蓋關節問題最令我困擾!!!

GNC 運動營養專家系列

MSM 1000

甲基硫化甲烷1000

$269.9

每粒含1000毫克MSM,MSM是身體合成膠原蛋白的重要成份..

組成關節及軟骨組織的基本主要元素 

GLUCOSAMINE SULFATE 550

硫酸葡萄糖胺 550

$399.9

 有助關節活動及結締組織的健康..

 MSM 1000 每天可服用1-2粒..

而 GLUCOSAMINE SULFATE 550 每天可分3次服用各1粒..

因為膝蓋問題,所以我早已放棄了跑步改為游水..

但仍很喜歡打羽毛球,不過有時跳躍或快速轉位的動作..

就算已做好熱身及使用護膝,都對關節有點壓力..

服用了大約7天左右,最初發覺是落梯級時舒服了..

之後慢慢在兩星期後,做運動時膝蓋的疼痛是有明顯減少..

漸漸再沒有聽到偶爾郁動關節時發出的聲響..

問題的確是得到舒緩...

L-CARNITINE 500

L-卡尼丁(左旋肉鹼)500

$359.9

每粒含500毫克卡尼丁(左旋肉礆),L-卡尼丁負責將脂肪運送到..

負責燃燒脂肪的粒腺體內,從而促進脂肪燃燒..

運動前30分鐘服用,燒脂效果是最好..

不過我進行的都是輕至中量形運動,例如游水、瑜伽、

羽毛球、伸展體能及初入門的器械訓練等等..

怕悶的我愛做不同的運動,但都是室內為主..

服用 L-CARNITINE 500後,其實沒有特別感覺..

不過整個11-12都常常有聚餐,暴飲暴食之下都沒有增磅..

應該是有發揮作用,餘下的聖誕節數天假期..

都很需要用它看門口呀^^

GNC運動營養專家系列於香港、澳門GNC專門店

及指定萬寧均有代售..

顧客服務熱線 2299 3390

www.gnclivewell.com.hk

*產品及資料由品牌提供

找回失去的腰線 @GNC TOTAL LEAN 體重管理系列皇牌 BURN 60

人到中年後,真的體驗到飲杯水都會肥的慘況..

沒有放縱大吃大喝,而是新陳代榭變慢,食物都變成了脂肪..

加上OL生活常常久坐,運動的時間自然不多啦..

為了令僅有的運動時間可加倍燃燒脂肪,最近找來了小幫手.. 

GNC TOTAL LEAN BURN 60 燒脂 60

$399.9/ 一盒60粒

強效燃脂草本配方含瓜拿納、黑茶葉,以及姜根萃取精華..

能促進新陳代謝、血液循環,有助增強細胞代謝活性..

提高能量水平及促進身體活力,堪稱脂肪殺手..

只需於服用後首一小時內運動,就能額外增強燃燒高達60%卡路里..

達到強效燃脂最佳效果..

於運動前 30-60分鐘服用 2粒,或每日早餐前服用2粒..

紅色的藥丸,表面有些微辣,但吞下去後就沒有任何感覺..

平日的運動量不算多,大約是一個月打 4-5次的羽毛球...

餘下的日子也會在家進行 1-3 PART 的TABATA..

每天也會盡量走路,總算是比不動的好吧!!

我發覺服用 BURN 60後,做運動時會更快進入狀況...

大量的流汗,心跳會更容易達到燒脂的指數,體力也會變好..

這個現象大概可維持數個小時..

夏天因為常吃冰品而令身體的新陳代榭、血液循環變差..

除了脂肪積聚外,水腫的問題也很嚴重,特別是腰腹及下半身...

經過服用了 BURN 60大半個月後,加上集中進行..

鍛鍊腹肌的 TABATA運動,終於由滿肚脂肪的肥腩..

變成至少見到腰側的線條回來了..

期間我沒有特別節制飲食,運動是有輕微增加..

所以成效是有的,線條有改善,但磅數就沒有特別下降..

BURN 60 真的很適合以運動瘦身的人服用^^

http://www.gnclivewell.com.hk/

*產品及資料由品牌提供