10日增肌減磅塑身挑戰 @日本Vegie Slim Protein 蛋白塑身果昔

經過一個冬天,身形已經就快肥過部電單車T_T

所以最近襯著沒有晚市堂食的日子,加上新年假期..

開始O左我的10日增肌減磅塑身挑戰!!

日本VEGIE SLIM PROTEIN 蛋白塑身果昔

-- 1 杯補充每日所需,含 20g 低敏優質豌豆蛋白及大豆蛋白..

一日兩杯就基本滿足生酮瘦身所需蛋白質

-- 無糖: 無添加,絕無致肥成分,168 斷食期間都可飲用

--低敏: 100%法國低敏豌豆蛋白、不含麩質,易消化,

適合純素、乳糖不耐症及對麩質過敏人士

--三高:高纖、高礦物質、高抗氧化物、有助增加飽腹感,加速脂肪燃燒

果昔有可可口味同野莓口味兩款,食用方法好簡單..

先放 25 克(約 3 湯匙)蛋白塑身果昔粉末到杯中..

再入 250 毫升水/牛奶/豆乳,搖勻即可..

可可口味比較似穀物味道,野莓口味就酸酸甜甜..

一沖就飲得.最好就係下午茶或餐前飲一杯,增加飽腹感..

加入乳酪食一樣咁好味..

植物大豆成份,比以往飲過的一般蛋白飲品..

大大減低了容易有胃氣肚脹問題,每日飲都可以..

今個新年雖然有照食煎糕糖果,每日飲1-2杯蛋白塑身果昔

配合多菜高蛋白飲食,加輕量運動,終算減返2-3磅,肚腩都細返少少..

日本Vegie Slim Protein 蛋白塑身果昔

銷售點: http://www.db-being.com/

查詢: 9585 5994

更多產品資料: https://www.db-being.com/index.php?route=product/product&path=81&product_id=1506

**產品及有關資料由品牌提供

 

韓國【身材管理】Cool & Out！冷凍溶脂療程 @OOLAB

疫情期間常常WORK FROM HOME..

相信不少人都跟我一樣不知不覺間胖起來..

尤其是久坐不動,令腰腹間贅肉橫生,大肚腩真係好難減!!!

想定位瘦身基本上單靠控制飲食及運動都未必做到..

尤其腰側同腰後肥膏,真係需要搵機器幫手先可以..

所以早2個月我就上O左位於尖沙咀的 OOLAB

試做【Cool & Out！冷凍溶脂療程】

冷凍溶脂是一種革命性非入侵療程,採用專利技術Cryolipolysis..

以特定低溫定位凝結脂肪細胞,令其自然凋亡,再經新陳代謝排出體外..

療程前需要度量一下想進行部位的脂肪大小同呎吋..

因為儀器用韓國智能測脂數據系統,可以跟據脂肪大小、部位..

制定合適而又最有效嘅低溫度數同時間...

進行時先敷上冰凍的紗布,再在脂肪最厚地方放上儀器吸頭..

開始時會覺得微溫,漸漸就會變凍..

而夾起的脂肪同肉,其實你只會有啜實感覺,唔會痛,而且只需要40分鐘..

基本上你可以煲住劇或小睡下都得,一陣就做完..

以往做相似療程拆儀器時,會覺得整個肉既地方都好痛同麻痺..

仲要痛足幾日,但今次療程完成後真係完全無痛感,只會摸落去有凍凍地..

真係超級舒服地躺著就可以變瘦!!!!

我分別7月及8月時有去做【Cool & Out！冷凍溶脂療程】

每次療程約40分鐘,其間都係正常飲食,有外出食飯,亦有食大餐..

沒有特別戒口,只係一星期1-2次做簡單運動,同平時一樣..

完成第一次療程後差不多一星期開始,會覺得肚腩有變細..

而效果最明顯會是約三星期後,而進行第二次療程後除了腹部變平坦外..

腰側同腰後一層層肉都有明顯變少,腰線出返晒黎..

吋數其實唔係減好多,大約半吋至1吋,而體重亦沒有變化..

只係脂肪肉眼可見是明顯少O左好多,超級WORK^^

【冷凍溶脂療程】坊間療程好多價錢都要動輒幾千至過萬不等..

而家搵食艱難,都唔敢亂花大錢,所以OOLAB試做價$680一次真係良心價..

有興趣可以打去預約..

韓國【身材管理】Cool&Out！冷凍溶脂 $680 (8選1)

8個難減部位【腰腹、手臂、副乳、上背、前大腿、後大腿，大腿內側、大腿外側】

任你揀，療程使用全原廠正貨，做足時間1次1個部位40分鐘起*

*需跟據智能測脂數據系統建議

OOLAB

尖沙咀廣東道28號力寶太陽廣場4樓412室

電話: 3590 4379

Whatsapp: 5375 6550

Facebook: OOlab | Facebook

Instagram: oolab（@oolabhk）• Instagram 相片與影片

**療程及資料由品牌提供

 

[唔hardsell試做分享] THP痛症舒緩按摩療程@水明月 到底好唔好?

早前見到三太樊亦敏推薦THP痛症舒緩按摩療程@水明月

有效通過按摩改善痛症問題,加上唔hard sell,我都有興趣去試做..

想知效果好唔好就要留意喇!

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早前見到星級客戶樊亦敏推薦..

FULL MOON水明月THP痛症舒緩法

有效改善痛症問題,我都有興趣去試試..

FULL MOON水明月位於銅鑼灣, 交通好方便, 出地鐵站唔洗行太遠就到..

量體溫及登記完資料,先飲杯暖水好好休息下, 再試做THP去痛症按摩療程..

效果會更理想,中間亦冇hard sell, 呢個貼心安排大家覺得好唔好呢

之後水明月職員便帶我入房, 為痛症諮詢及定制個人方案再進行試做

STEP 1: MBT生物機能檢測

運用高端科技儀器分析人體內在組織系統,..

全方位評估、深層追蹤痛症核心問題

STEP 2: 漢方經脈專家主理/ 資深中醫主理

深入個人體質及健康狀況,提供保健調理方案

STEP 3: 專屬療程方案定制

針對不同個案情況,提供專屬方案,速效擊退痛楚根源

之後就入房為痛症諮詢及定制個人方案..

STEP 1: MBT生物機能檢測

運用高端科技儀器分析人體內在組織系統,..

全方位評估、深層追蹤痛症核心問題

STEP 2: 漢方經脈專家主理/ 資深中醫主理

深入個人體質及健康狀況,提供保健調理方案

STEP 3: 專屬療程方案定制

針對不同個案情況,提供專屬方案,速效擊退痛楚根源

環境好衛生乾淨,地方寬敞舒適..

亦有提供梳妝用品及衣櫃放置隨身衣物, 手袋唔洗亂放..

令我可以好好地安心試做療程.

諮詢後了解到我主要是肩頸問題..

所以換好衣物後,一邊用紅外線儀保溫及暖身..

以鬆筋手彈性地為身體每一處肌膚進行按摩療程..

快速趕走全身酸痛疲勞感,微電流可以深入刺激穴位同肌肉..

整個過程都好舒服, 完全唔會覺得痛,令我的肌肉好放鬆.

之後再用微電流柔筋棒按摩,可以放鬆筋膜、

擊退肌肉疲勞、促進血液循環同緩解毒素積聚..

最後再用紅外線儀焗身15分鐘就完成了..

整個過程都好舒服,而且水明月的治療師會不斷問你感覺如何..

亦唔會hard sell其他treatment,好準確地調較出合適既能量..

我最鐘意鬆筋膜部份,好中位置又唔會痛..

完成後成個人都好似鬆晒咁,仲好想瞓覺添^^

水明月養生堂 FULL MOON HEALTH SPA

地址：銅鑼灣告士打道280號世貿中心36樓3604室

電話：6693 1928

WhatsApp：https://bit.ly/2z5UBTT

Facebook：https://www.facebook.com/fullmoonhealthspa

Website：https://fullmoonhealthspa.com/

**療程及資料由品牌提供

改善腸道健康。減肚腩兼排毒 @JEUNESSE 婕益菌 (M)mūn™️

今年工作模式改變,亦令生活及飲食習慣都不同..

長時間缺少運動,又常常在家進食外賣及零食,對腸胃都有不良影響..

所以我常常都有肚脹問題,排便都開始沒有以往咁定時同順暢添..

早於半個月前我就開始試食JEUNESSE 婕益菌 (M)mūn™️

作為我的益生菌膳食補充劑..

酸甜的優格口味好菌配方,強化防護力,含有獨家益生菌及益生元成分..

添加七彩88種蔬果酵素,有助強化益生元的營養,全方位健康配方..

幫助促進新陳代謝、平衡腸道微生態、排毒、調整體質..

每天1包婕益菌,方便又衛生..

通常我會早上空腹食用,酸酸甜甜幾好味..

粉末配方,我會直接倒入口服用..

不論是放公司或是隨身携帶都可以..

最近幾天是經期前,會特吃想食濃味食物及甜點..

肚子應該係最脹同不舒服既時間..

不過服用了婕益菌後,平時應該會水腫肚脹既日子,體重完全沒有增加..

而且排便仲好順暢同定時添.大約是早上食完婕益菌1-2小時內..

我已經好耐無見過咁平既腹部了,雖然仲有好多肉..

但現時的腰圍是我近10年最瘦的了,對中女不能要求太多^^

產品資料：http://books.jeunesseschool.com.hk/books/rmbk/mobile/index.html

Facebook: https://www.facebook.com/hongkongjeunesse/ 

Instagram: gcjeunessebeauty 

婕斯環球集團香港公司

地址: 香港九龍尖沙咀漆咸道南 79 號中國五礦大廈 7 樓 

客服熱線：852-39273688 

客服郵箱：hongkong@jeunessehq.com 

**產品及資料由品牌提供

*孕婦或有醫療狀況或正在服藥的人士於食用此產品之前,應先諮詢醫生

*請不要飲用超過建議份量

 

【四季翹木療法】初體驗 @BEAUSTYLE

最近一年加上疫情問題,香港人壓力好大..

而身為打工仔既我,在公在私都覺得有點身心俱疲...

日日起身周身骨痛個人又水腫,長期落去真係會影響健康..

之前睇IG成日見有介紹【四季翹木療法】

好想知係咪真係咁得,所以上星期就到位於銅鑼灣的 BEAUSTYLE

體驗一下...

以前我都有去BEAUTYLE做療程,但多數去佐敦店..

而家銅鑼灣都有實在太方便我呢D港島人

療程採用漢方【特制祖傳翹木筋療】

因應不同的舒筋程度,用上4種不同弧度稀有木材”翹木”,

緊貼皮膚,深入穴道,有效刺激氣血運行,可輕鬆排出身體多餘的垃圾..

達到到疏經活絡,行氣活血,化瘀止痛,疏通經絡等..

配合獨家研製精油【”18FIT+18BURN”】

通過超細活性精純小分子精油,蘊含消脂及排水功效..

可360度無死角疏通每一條經絡,呵護身體每一吋肌膚,瘦身塑型..

治療師一塗完油開始推,我已經即刻紅晒起晒痧..

用翹木按,好中穴位同肌肉,但又唔係用死力按咁痛,如果你都係按摩骨精..

應該會愛上,因為真係好爽皮!!

我最鐘意佢打側呢PART按頸同肩膊..

D位中到不得了,你唔好見咁紅就驚O左,其實係因為我好濕重..

做多幾次就會慢慢有改善..

平時我去刮痧,紅印最少都要5天至一星期先會散得7788..

但用翹木按3天就已經淺晒,夏天做完都唔怕有排遮..

30分鐘的療程真係好正,當晚超好瞓,早早就入睡..

平時我成日玩手機搞到1-2點先瞓O架,但之後一星期都早睡早起O左..

感覺個人又精神、健康,去水腫修形之餘仲可以保健,真係好吸引!!

有興趣既不妨去試下,BEAUSTYLE仲有個讀者優惠..

只要打去BOOK話係SANDRA介紹,就可以..

$380/30分鐘試做【四季翹木療法】

BEAUSTYLE

佐敦旗艦店( Jordan) : 

彌敦道198號寶安商業大廈3樓全層

 旺角旗艦店(Mong Kok) : 

九龍彌敦道585號富時中心2樓全層

 元朗分店(Yuen Long) : 

青山公路元朗段56-60號新基大廈1樓B室

銅鑼灣分店(Causeway Bay) :

駱克道496-498號合亞大廈14樓全層

營業時間 Open Time :

星期一至五(Mon-Fri) 12:00pm-9:00pm 

星期六 (Sat) 10:00am-8:00pm

星期日及公眾假期(Sun/ Public holiday) 10:00am-7:00pm

快速預約專線➡https://reurl.cc/W4p4LD

https://www.facebook.com/beaustylebeauty/

www.beau-style.com.hk

**療程及資料由品牌提供

想知好唔好? 即睇試做@UNIQUE BEAUTY韓國最強養生技術THERMAL DRY人體抽濕機按摩療程

自疫情開始後,已經有好多個月無去做GYM或按摩.

返工日日坐足9個鐘,搞到而家筋骨超硬,又周身骨痛..

連睡眠質素都有影響,真係要搵人按摩下先得,但又唔知邊間手勢好唔好..

HARD唔HARD SELL..

咁岩早前就有機會俾我就去O左位於尖沙咀的 UNIQUE BEAUTY

試做 THERMAL DRY人體抽濕機按摩療程 

一黎到UNIQUE BEAUTY就覺得環境好舒服,即使係試做都唔HARD SELL,

令我成個按摩過程都好放鬆..

個按摩療程主要有以下功效: 

驅除濕氣、溫經散寒、改善睡眠、袪除水腫

以負離子和紅外線相互溫熱作用下,加強新陳代謝,增強免疫系統..

韓國研發最適合人體之吸力與溫度,可輕鬆吸出體內濕氣

.

更換好衣物後,會先進行45分鐘的鬆筋開穴按摩..

放鬆繃緊既肌肉,令之後的按摩療程可以推得更順暢同舒服..

正值每個月最水腫的日子,肌肉緊又腫脹..

按摩師一推就知效果如何,好唔好,因為按摩完真係超爽,

力度好夠但又唔會痛,即時去水後係瘦O左...

之後就試做20分鐘的 THERMAL DRY人體抽濕機

吸吮既力度同溫度都是可以調較,可以調到最合適既度數..

推行時覺得暖暖地,吸吮力度唔算好大..

有點似刮砂但又唔痛,整個按摩過程反而覺得好舒服..

尤其我左邊身特別濕重,一推就起晒紅..

做完成個按摩療程,連個背都有薄O左,側邊一舊舊肉既地方都順返晒..

最重要係之後幾晚都好好瞓,無再因為肩膀痛而醒..

至於D紅印,其實4-5日已經差唔多散晒..

而家試做只需要 $98咋,仲送 45分鐘的鬆筋開穴按摩!!

網上登記: http://promotion.uniquebeauty.com.hk/thermal-dry

Facebook: m.me/UniqueBeautyHK

Whatsapp: http://bit.ly/2MKDb3e

電話:6761 4052

UNIQUE BEAUTY尖沙咀店:

地址：漢口道28號亞太中心10樓1010-12室(港鐵C1)

電話：23690399

UNIQUE BEAUTY銅鑼灣店:

地址：渣甸街54-58號富盛商業大廈22樓 (港鐵F1出口)

電話：2576 7711

**療程及資料由品牌提供

舒緩膝頭關節疼痛 @自然良坊【特強關節配方】

雖然我仲未有翻風落雨就風濕痛..

但落樓梯或穿高根時,鞋膝頭關節都會隱隱作痛...

所以近年我都有食SUPPLEMENTS既習慣...

自然良坊【特強關節配方】

$219/30粒, $429/60粒

100倍特強專研配方,特效補膠成份..

有效針對身體大小關節既酸軟及活動問題,助你迅速強化受損關節..

提煉自食物,不含任何藥物,絶不產生副作用或造成依賴..

食物配方,更易吸收..

適合關節筋骨勞損人士:

-- 極速改善酸軟僵硬

-- 強效修復及滋潤關節

-- 抗氧化及衰老

-- 減慢關節退化

-- 提升抗蝕能力

-- 促進皮膚健康

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服用初期,議每天 1次,每次 2粒,飽肚服用..

四星期後,每天 1粒便可..

之前都有講過我有食開SUPPLEMENTS去改善膝頭關節疼痛問題..

服用既多數都係膠囊長型既,都幾大粒,我食當然係可以,..

不過家中兩老就覺得有D難吞,唔係太想服用...

但呢款細細粒,佢地就好願意日日食啦!!!

所謂的補充劑,當然不是一食就會即刻好或者有改善..

基本上都要食半樽先會覺得開始WORK,我覺得服用O左1星期到..

關節活動時係少O左磨擦既聲響,到2星期落樓梯就無咁痛..

家中兩老都話膝頭關節疼痛減少,特別是起身時輕鬆O左..

因為中過風係無咁靈活,郁動無咁痛自然就會願意去做下運動..

對各方面都會有幫助O架^^

「自然良坊」專門店:

旺角彌敦道760號聯合廣場30號B地下(太子港鐵站B2出口) 

Facebook: www.Facebook.com/NaturalSquare 

網站 : www.naturalsquare.com.hk/ 

網店: https://www.naturalsquare-eshop.com

**產品及資料及品牌提供

懶人減肥法寶 @MAXFIBER SLIM 麥密瘦

係人都知減肥係需要飲食同運動配合,效果先會最明顯..

不過近年尾公私兩忙,聚餐又多,唔好話減肥,無增磅都已經偷笑了..

聖誕我仲要去旅行,唔想再肥就唯有出動我的懶人減肥法寶...

MAXFIBER SLIM 麥密瘦 $198/盒(14粒)

MAXFIBER SLIM 麥密瘦由燕麥、洋車前子及萄葡乾組成..

含有大量水溶性纖維與非水溶性,當饍食纖維抵達胃部後,便能吸水膨脹..

使原有體積和重量翻倍,延長食物在胃部停留的時間,從而增加飽足感..

促進腸蠕動,排出廢物,達致飽肚、減卡、瘦身效果..

建議食法:

--早餐/下午茶食用,配搭2杯清水

--壓碎加入沙律/三文治/乳酪

如果有時間,我會配合乳酪碗食用..

製作好簡單,前一晚將奇亞子加無糖豆漿/杏仁奶浸泡..

第二日倒出加低脂希臘乳酪、壓碎MAXFIBER SLIM 麥密瘦

及適當雜莓就可以,超級飽肚同高纖,可以當一餐食用..

另外,我亦會放幾粒麥密瘦O係公司,當早餐或下午茶..

配杯BLACK COFFEE/茶就可以,減少口痕亂食餅乾糖果的機會..

MAXFIBER SLIM 麥密瘦

萬寧獨賣

想了解更多: http://maxfiberslim.com/

https://www.facebook.com/MaxFiber-Slim

**產品及資料由品牌提供

減肥腩神器 @ FC4擊脂纖腩

自從由7月開始因工作關係常上內地後...

愛吃辣、火鍋及凍飲的我真的一個夏天就已經肥了一圈...

重災區肚腩尤其嚴重,加上人到中年新陳代榭減慢..

就算有運動但熱量都是入不敷支!!!

FC4擊脂纖腩

$299/60粒

純天然食物配方,不含西藥、不會肚瀉、不反彈..

產於新西蘭,成份包括 :

1)     高效紅莓濃縮精華,助有效加快排毒及脂肪分解,阻隔及減慢脂肪積聚..

預防反彈。前花青素及抗氧化元素.促進細胞代謝更新,加快熱量消耗..

2)     活化左旋肉鹼,針對細胞燒脂活動—加快脂肪燃燒.放大卡路里消耗..

並將脂肪轉化成健康肌肉.收緊身體線條

3)     FOS腸道益生素,有助活化益菌生長及運作,清理腸壁之宿便..

輕鬆自然排便、排毒及阻隔食物油脂廢物吸收

「FC4撃脂纖腩」功效 :

★減退肥腩及各處贅肉

★通便便,修平腹部

★加速分解脂肪,阻隔積聚

★加快改善體重及脂肪比率

★放大卡路里消耗,輕鬆健康燒脂

★排毒去水,清宿便

★促進新陳代謝,加速瘦身

★脂肪轉化為肌肉,塑造理想身段

★抗氧化有助骨膠原增生,皮膚緊緻減橙皮紋

每日服用一次,每次只需要2粒,午餐前以一杯清水送服..

如果常食油膩食物,晚餐前可多服1-2粒,同樣以一杯清水送服..

藥丸無味道,而且都算是容易吞服..

每星期外出飲食次數都頗多,除早餐外基本都有一半以上..

而且我愛辣同重口味食物,就更加油膩!!

所以我午餐、晚餐前必食2粒 「FC4撃脂纖腩」

有時間就會去做下GYM,一星期約2次到,叫做好過無啦...

初期食用我唔記得影相,O個時個肚腩仲勁...

到食O左2星期之後,其實已經有瘦O左少少..

我唔係O個D明明好瘦都話自己肥既人,真係有需要我先試...

食完一樽,好明顯見到有返條腰既物體出現,你睇返圖就真係無得呃.

著裙同褲都覺得無之前咁緊,坐O係度都唔會有咁大舊肉..

服用整整1個月,我沒有任何不適或副作用..

只係初期去廁所既量會比較多,胃口沒有特別減少..

但感覺配合運動會瘦得快O左..

磅數只係減O左3-4磅,其實唔多,但我覺得針對中央肥胖幾有效..

大肚腩或想搵返腰線既人可以試試呀^^

「FC4撃脂纖腩」購買地點:

-- 香港萬寧

--「自然良坊」專門店

旺角彌敦道760號聯合廣場地G30B (港鐵太子站B2出口)

查詢電話: 8226-8326

--「自然良坊」網店:

https://www.naturalsquare-eshop.com/

產品資訊:

FACEBOOK: https://www.facebook.com/FC4slim/

網站 : http://www.fc4slim.com/index.htm

**產品及資料由品牌提供